Egészséges hűsítők

Egészséges hűsítők

Jeges gyömbértea

  • egy 8-10 cm-es darab friss gyömbér
  • 1 marék mentalevél
  • 6 tasak filteres zöldtea
  • 2 citrom leve
  • 1,5 dl víz
  • 1 dl méz

A gyömbért hámozzuk meg és szeleteljük fel. A vizet forraljuk fel a gyömbérrel együtt. A tűzről levéve adjuk hozzá a mentát és lógassuk bele a teafiltereket. Fedjük le és hagyjuk állni fél óráig. Szűrjük le egy kancsóba, keverjük hozzá a mézet és a citromlevet. Hűtsük le a hűtőben. Kiváló frissítő a nyári melegben.

A gyömbér kiválóan csillapítja a gyomorfájdalmat, valamint az utazási betegség tüneteit (hányinger, rossz közérzet) is enyhíti. Serkenti a memóriát, kiváló afrodiziákum és erősíti az immunrendszert.

Gránátalamapuncs

  • 7 dl gránátalmalé
  • 2 dl lefőzött zöldtea
  • 1,5 dl méz
  • 1 dl citromlé

Keverjük össze a hozzávalókat, majd hűtsük le. Adhatunk hozzá mentalevelet is.

A gránátalmalé javítja a szívizomzat vérellátását, s mivel sok benne az antioxidáns, megelőzi a rákos elváltozások kialakulását és az öregedési folyamatokat lassítja.